【疫情慰问暖人心,心系群众送温暖】一场来自中医院的防疫知识科普培训
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[ 2020-03-06]
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2020年3月3日下午,春风拂面,阳光灿烂。温江区领导班子对四川庞度公司进行了疫情期间慰问活动。温江区中医院五位医生到四川庞度公司给大家做新冠肺炎病毒防疫培训,给我们讲解了日常的防护和消毒知识,并免费为我公司提供了抗病毒中药。

人社局相关领导现场解答疫情期间劳动关系相关政策,成都市企业享受阶段性减免社保费用政策、并收集了目前企业面临的困难。

为了让大家保持“安全距离”,公司将临时培训地点选在洒满温暖阳光的厂区坝子。陈总、公司各部门主管和值班长、综合办部分同事参加了这次培训。来自中医院不同科室的五位医生分别给大家介绍了正确佩戴口罩、正确的洗手方法、公共场合打喷嚏和咳嗽时的正确做法、公司工作环境如何消毒、外出回家后应该怎样防止将危险带回家的相关知识。

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1
七步洗手法

我们的双手是最容易被污染的。所以,一定要正确认真洗手。第一位医生给大家介绍了专业的七步洗手法,大家也跟着医生的演示,认真的“洗”了一遍手。我们洗手最好用肥皂(注意,是肥皂,不是香皂。因为肥皂才能达到杀死病毒的目的),也可以用免洗凝胶。最后用清水冲洗干净,并用干净的毛巾或纸巾及时将水擦干。不要等水分慢慢晾干或在衣服上擦拭,因为这样会造成二次污染。

第一步,双手抹上肥皂后洗掌心:双手掌心相对,手指并拢相互揉搓。

第二步,洗手背:掌心对手背沿指缝相互揉搓,两手交替。

第三步,洗指缝:掌心相对,十指交叉,沿指缝相互揉搓。

第四步,洗手指:五指并拢半握拳,放在另一只手的掌心旋转揉搓,两手交替。

第五步洗拇指:一手握住另一手的大拇指,在手掌中旋转揉搓,两手交替。

第六步,洗指尖:五指并拢,放在另一手的掌心揉搓,两手

交替。

第七步,洗手腕:用双手交替揉搓手腕。最后用清水冲洗干净,并用干净的毛巾或纸巾及时将水擦干。

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2
口罩的正确佩戴方法

大家都知道,新冠病毒主要通过飞沫传播。所以,我们一定要正确佩戴口罩。一位医生给大家介绍了正确佩戴口罩的方法。完全戴好后,如果呼吸时口罩会随着气流的进出张合,就说明口罩戴好了。

口罩分很多种,比较常见的有防护级别较高的N95口罩、一次性医用外口罩、带呼吸阀的布口罩、海绵口罩等。我们普通人一般用一次性医用口罩就可以,能有效阻止飞沫。不建议用带呼吸阀的口罩和海绵口罩。如果在人口密集的地方,则最好选择防护级别稍高一些的口罩。

第一步:双手清洁后,将口罩包装打开,先要分辨口罩的内外侧和上下方向。一般外侧比内侧颜色稍深一点,有金属条的一端是上面。

第二步:手不要接触到口罩内侧,轻轻托住口罩外侧,将金属条固定在鼻梁上,然后两手十指将金属条压一压,让它和面部尽量贴合。

第三部:挂上耳带后,拉住口罩下方,轻轻将褶皱拉开至

下巴处。

3
公共场合打喷嚏、咳嗽时的正确做法

大声讲话、咳嗽、打喷嚏时都会有飞沫喷出。而咳嗽和打喷嚏时,能喷出1000-40000粒飞沫,最远能喷出6米!若我们在公交车上,喷出的飞沫几分钟内能遍布整个车厢!所以,我们在咳嗽或打喷嚏前,如果没有戴口罩,应该低头,然后用纸巾遮住口鼻,使用后的纸巾不要随便乱扔,要及时丢到垃圾桶。如果来不及拿纸巾,就将手肘弯曲后靠近口鼻。这个动作可以将喷出的飞沫阻挡在手肘皮肤或衣服上。这个部位较为干燥,且不易再接触到其他公用物品,能有效阻断病菌的传播。万不得已时,可用双手遮挡,回家后记得及时认真洗手。

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4
公司工作环境如何消毒

放射科的医生则给大家介绍了办公室的消毒方法。目前我们用的主要是84消毒剂和75%医用酒精。84消毒液能有效杀死病毒,但其主要成分是次氯酸钠,对人体的呼吸系统有伤害,应该按照使用说明,稀释后再使用。喷洒时最好是在无人的时间段。喷洒后,应该及时通风,半小时后再工作人员再进入室内。而75%医用酒精能有效杀死病毒,主要用于桌面、固定电话、门把手等部位的消毒。

日常外出时,可将可湿水纸巾或化妆棉剪成小片,装在便携的小瓶子、塑料盒子里面,倒入适量75%医用酒精,盖紧盖子,以免挥发。需要时取一片,擦拭需要消毒的地方即可。注意,酒精的使用上,擦拭比喷的效果好哦!

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5
外出回家应该怎样防止将危险带回家

一、第一件事一定要先换鞋。因为在外面行走时,可能会踩到地面的口痰。对于大家提出的回家先用酒精喷鞋底,医生建议其实鞋子只需做日常清洁即可(如果被污染了还是需要认真做消毒)。病毒在干燥的环境生存时间较短,所以只要不将外出时穿的鞋子穿进家里,基本是安全的。

二、摘口罩。手不要接触到口罩外侧,因为可能被污染。双手轻轻的取下口罩的两边耳带,消毒后将口罩包裹起来,丢进废气口罩回收桶。(如果口罩不够用,可以考虑在口罩内侧加一张无尘纸巾,因为纸巾可以吸收水分,更换纸巾可以延长口罩使用时间。)

三、换衣服。外出时穿过的衣服其实不需要酒精消毒,换下来后挂在通风的地方即可(记得不要把外出时穿过的衣服和家居服混穿哦)。

四、按七步洗手法清洁双手。外出回家后还有一件必须要做的事情,那就是手机清洁。现在手机已经成了不可或缺的重要

物品了,也是很容易携带病毒的。手机清洁前应先关机半

小时,然后用沾了医用酒精的纸巾或布块将机身擦拭一遍,

待酒精挥发以后就可以了。

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时间过得很快,两个小时过去了,最后大家用热烈的掌声感谢医生的耐心讲解。通过医生热情、细致的介绍,还有同事们的踊跃提问,我们都学到了不少防疫知识。各位亲爱的庞度家人们,你们都学会了吗?

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